狭山スキー場では雪作りが始まったみたいです。

今年は10月24日から営業予定だそうです。
気の早い方はそこから初滑りになるんですね。
でも、たいていの方は天然雪の降る12月後半辺りからだと思うのでまだまだ先の話。

スキーはまだまだ先の話だけど
そろそろ夏のピーク過ぎたからオフトレ始めようかなぁ、って頃。
だけど夏の疲れが出る時期でもありますね。
そうでなくても、いきなりたくさん運動すると長続きしないし普段の仕事にも影響しそうだし。
しばらくはストレッチして疲れとって体ほぐしてあげる。この位から始めると無理なく始められますね♪